Paritta Karaniya Metta Sutta (atau dikenal juga dengan nama Karaniyametta Sutta) adalah salah satu dari sekian banyak teks Buddhis yang dikutip dari Ekaratta, atau “Satu Gaya”. Teks ini khususnya berasal dari Pali Canon, yaitu salah satu dari dua teks utama yang menjadi sumber ajaran Buddhis. Paritta Karaniya Metta Sutta bercerita tentang pentingnya melakukan berbagai jenis meditasi yang berfokus pada kasih sayang, atau Metta, serta bagaimana meditasi ini dapat membantu kita mencapai kesadaran iman yang lebih tinggi.
Metta merupakan kata dalam bahasa Pali yang digunakan untuk menggambarkan kasih sayang yang melampaui batasan-batasan. Ini berarti bahwa ketika kita mengikuti meditasi Metta kita harus siap untuk menjangkau semua orang dan semua situasi dalam kehidupan kita. Dengan cara ini, kita dapat menghilangkan energi negatif yang terkadang melekat pada kita dan membuka jalan bagi kasih sayang, simpati, dan empati yang tulus.
Paritta Karaniya Metta Sutta juga menekankan pentingnya menghormati dan memperlakukan semua orang dengan sikap yang baik. Hal ini menjelaskan bahwa kita harus menghargai semua jenis kehidupan, baik manusia maupun binatang, dan menjaga agar kita tidak menyakiti mereka. Kata Paritta berasal dari kata Pali yang berarti “untuk melindungi”. Paritta Karaniya Metta Sutta menekankan bahwa dengan bermeditasi kita dapat melindungi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita dari segala bentuk kejahatan.
Paritta Karaniya Metta Sutta juga menekankan pentingnya menghilangkan sifat egois yang ada dalam diri kita. Dengan bermeditasi kita dapat menghilangkan sikap egois dan menggantinya dengan sikap kasih sayang dan empati. Meditasi juga dapat membantu kita melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda, dan membantu kita melihat bahwa semua orang adalah sama, baik dalam kehidupan spiritual maupun duniawi.
Paritta Karaniya Metta Sutta juga menekankan pentingnya menghindari perilaku yang tidak aman. Teks ini mengajarkan bahwa kita harus berhati-hati terhadap sikap yang menyebabkan kita berbuat salah. Kita harus menghindari bersikap kasar, marah, atau menyalahkan orang lain.
Paritta Karaniya Metta Sutta juga menekankan pentingnya menjaga hubungan dengan orang lain dan membangun kepercayaan yang kuat. Teks ini mengajarkan bahwa kita harus menghormati orang lain dan berusaha untuk membangun hubungan yang kuat dengan mereka. Kita juga harus melindungi orang lain dan berusaha untuk tidak membuat mereka merasa takut atau tertekan.
Paritta Karaniya Metta Sutta juga menekankan pentingnya membangun jiwa yang kuat dan berani. Teks ini mengajarkan bahwa kita harus berusaha untuk meningkatkan keberanian dan ketabahan kita. Kita harus melawan rasa takut dan rasa takut akan menghadapi masalah-masalah dalam kehidupan kita. Kita juga harus berusaha untuk meningkatkan kemampuan untuk menghadapi tekanan dan menjaga keseimbangan dalam kehidupan kita.
Paritta Karaniya Metta Sutta juga menekankan pentingnya mengikuti perspektif yang lebih luas. Teks ini mengajarkan bahwa kita harus berusaha untuk melihat sesuatu dari sudut pandang yang berbeda dan juga harus berusaha untuk melihat bahwa semuanya adalah bagian dari sebuah kesatuan yang lebih besar. Dengan cara ini, kita dapat melihat bahwa masalah-masalah dalam kehidupan kita tidak hanya terbatas pada diri kita sendiri, tetapi juga ada hubungannya dengan orang lain.
Kesimpulan
Paritta Karaniya Metta Sutta adalah salah satu teks Buddhis yang menekankan pentingnya melakukan berbagai macam meditasi berfokus pada kasih sayang dan bagaimana meditasi ini dapat membantu kita mencapai kesadaran iman yang lebih tinggi. Teks ini juga menekankan pentingnya menghormati dan memperlakukan semua orang dengan sikap yang baik, menghilangkan sifat egois, menghindari perilaku yang tidak aman, membangun hubungan dengan orang lain, dan membangun jiwa yang kuat dan berani. Dengan demikian, Paritta Karaniya Metta Sutta adalah salah satu teks Buddhis yang mengajarkan kita untuk hidup lebih sadar dan lebih baik dengan orang lain.
Kesimpulan
Paritta Karaniya Metta Sutta adalah salah satu teks Buddhis yang penting untuk dipelajari. Teks ini menekankan pentingnya bermeditasi untuk mencapai kasih sayang yang melampaui batasan-batasan, menghormati dan memperlakukan semua orang dengan sikap yang baik, menghilangkan sifat egois, menghindari perilaku yang tidak aman, membangun hubungan yang kuat dengan orang lain, dan membangun jiwa yang kuat dan berani. Dengan mengikuti teks ini, kita dapat membuka jalan bagi kasih sayang, simpati, dan empati yang tulus.
