Jus jambu biji merah adalah minuman yang diklaim dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung. Selain itu, jus jambu biji merah juga dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Inilah cara membuat jus jambu biji merah yang lezat dan segar:
Bahan-Bahan Yang Dibutuhkan
Untuk membuat jus jambu biji merah, Anda hanya membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 3 buah jambu biji merah yang sudah dicuci bersih
- 1 buah jeruk lemon
- 1 cangkir madu
- 1/2 cangkir air putih
Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti sirup, gula, atau buah lain untuk menyesuaikan rasa jus sesuai selera.
Proses Membuat Jus
Setelah semua bahan-bahan di atas sudah siap, proses membuat jus jambu biji merah pun dapat dimulai. Prosesnya adalah sebagai berikut:
- Kupas jambu biji merah dan buang semua biji-bijinya terlebih dahulu.
- Kemudian, potong-potong jambu biji merah menjadi beberapa bagian.
- Masukkan jambu biji merah, air putih, dan jeruk lemon ke dalam blender.
- Blender hingga jus jambu biji merah jadi halus dan homogen.
- Tuang jus yang telah halus ke dalam gelas dan tambahkan madu sesuai selera.
- Aduk rata dan siap untuk dihidangkan.
Pada tahap ini, jus jambu biji merah sudah siap untuk dinikmati.
Manfaat Jus Jambu Biji Merah
Jus jambu biji merah memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah:
- Membantu menurunkan tekanan darah.
- Mencegah penyakit jantung.
- Mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Membantu menurunkan berat badan.
Cara Menyimpan Jus Jambu Biji Merah
Jus jambu biji merah yang telah jadi dapat disimpan di dalam lemari es selama kurang dari 2 hari. Jika ingin disimpan lebih lama, jus jambu biji merah dapat dibekukan. Namun pastikan jus yang akan dibekukan sudah dingin terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam freezer.
Cara Meminum Jus Jambu Biji Merah
Jus jambu biji merah sebaiknya diminum segera setelah jadi. Jika ingin menikmatinya dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya jus dimasukkan ke dalam wadah kedap udara dan disimpan di dalam lemari es. Untuk mendapatkan manfaat optimal, minum jus jambu biji merah secara rutin setiap hari.
Kesimpulan
Jus jambu biji merah dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung. Cara membuatnya pun cukup mudah, yaitu dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat dan proses yang tidak terlalu rumit. Selain itu, jus ini juga dapat disimpan di dalam lemari es atau dibekukan untuk disimpan dalam jangka waktu yang lebih lama.
